Como Separar Tempo Para o Trabalho e Para Você Mesma

Trabalhar como freelancer oferece liberdade, mas pode ser um desafio equilibrar carreira e vida pessoal. Para evitar a sobrecarga, defina horários fixos de trabalho e respeite pausas. Use técnicas como o método Pomodoro para manter o foco e evitar distrações. Além disso, estabeleça limites claros com clientes e familiares, garantindo momentos de descanso e lazer. Lembre-se: produtividade não é sobre trabalhar mais, e sim com mais eficiência. Criar essa separação ajudará você a manter a qualidade do seu trabalho e a sua saúde mental em equilíbrio! 🚀